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6つのステップ・頭皮についての知識
さて、いよいよ発毛を成功させる6つのステップをご説明します。

私は発毛を成功させるには次の6つの知識が必要だと考えています。

それは

頭皮・体温・食・睡眠・運動・心と脳神経 についての知識

の六つの知識です。

ひとつずつ簡単にご説明してゆきます。

頭皮についての知識

まず頭皮についての知識です。
発毛における頭皮の役割は、植物を育てることを例にたとえれば土です。
この土台が荒れていては良い植物を育てることは出来ません。

発毛も頭皮が良い状態でなければ難しいといえます。

発毛に必要な頭皮の知識は、まず頭皮に日常使うシャンプーや育毛剤、スタイリング剤。またパーマ、カラーなど様々なことがかかわってきます。

特にシャンプーや育毛剤は毎日使うものですから、中にどんな成分が使われているのか知っておく必要があると思います。

そして頭皮の状態を整えることも必要です。硬くなっているのであれば、正しい方法で頭皮をマッサージし、やわらかくすることが必要になるし、皮脂が以上に分泌しているのであればそれを除去し、正常に分泌するように導かなければいけません。

しかし一番最初に考えてほしいのは、やはりご自身が使用しているシャンプーです。
もしあなたが使用しているシャンプーが、冷蔵庫に保存しなくても腐らずに、天然成分などとかかれていたら一度疑ってみても良いのではないでしょうか?

発毛地図12「体温についての知識」


発毛地図10「発毛業界のウソ・ストレス」
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